+7 987 981 89 19 info@open-fit.ru
г. Самара, ул. Ново-Садовая 353 Б

Тренировки с персональным тренером

тренировка с персональным тренеромФитнес клуб OpenFit предлагает вам тренировки с персональным тренером по индивидуальным программам. Наши опытные инструктора помогут вам в любом виде занятий в нашем центре:

  • тренировки в тренажерном зале

  • смешанные единоборства

  • групповые программы

Персональная тренировка - это контроль вашего тренера в режиме реального времени за:

  • Правильностью выполнения упражнений.
  • Временем отдыха между сетами и упражнениям.
  • Корректностью подбора величины нагрузки.

Преимущества занятий с персональным тренером

Ваш персональный квалифицированный тренер разработает для вас индивидуальную программу занятий, будет следить за правильностью выполняемых упражнений, отслеживать ваши успехи, чтобы вы не останавливались на достигнутом, 
вовремя будет корректировать программу тренировок, а также даст персональные рекомендации по системе питания. А самое главное - у вас будет психологическая поддержка, которой так не хватает при самостоятельных занятиях.

  1. Индивидуальная программа для каждой тренировки, которая учитывает ваше текущее самочувствие и ваши успехи.

  2. Долгосрочное планирование результата.

  3. Обеспечение безопасности при выполнении потенциально травмоопасных упражнений, а именно контроль за техникой выполнения упражнений и страховка там, где она необходима.

Для чего необходим тренер?

помощь в выполнении упражненияВам определённо нужен персональный тренер, если:

  • Вы не можете добиться желаемого результата самостоятельно.

  • Вы с трудом осваиваете новые методики тренировок.

  • Вы испытываете трудности с составлением правильного рациона питания.

  • У вас застой в тренировочных результатах и вы никак не можете его преодолеть.

Персональные занятия с инструктором - это проверенная временем методика!

Записаться на персональные тренировки в Самаре вы можете в фитнес-клубе Опен Фит! Просто приходите непосредственно к нам или свяжитесь с нами любым удобным для вас способом.

Каталог

Корзина пуста
Вход